My story

살다보면 매일이 행복하지는 않습니다.계획데로 안되고, 갑작스런 상황에 놀라고, 기대했던 것들이 무너지기 쉽상이죠. 아는 지인인 그러더군요.'1년 365일 중 정말 행복한 감정을 느끼는 날은 불과 1주일도 안될거야' 이런저런 이유로 우울감은 우리에게 자주 찾아옵니다.그러나 오늘 우리가 이야기 할 우울증은 생각보다 심각한 마음의 병이죠.오늘은 우울증 증상은 어떤 것이며, 현재 내가 얼마나 우울증을 느끼고 있는지 확인해 보는 시간을 갖겠습니다. 우울증앞에서 말한 바와 같이 우울증은 이런저런 이유로 슬프고, 낙심되는 일시적인 감정이 아닙니다.의학적으로 말하는 우울증은 일시적인 기분 뿐 아니라, 생각의 사고, 사고과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체활동 등 전반적인 정신 기능이 저하된 상태를 의미한다고..