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베트남 과일 (GAC)의 효능, 객효능

내스토리 황금개똥 2019.07.23 09:42

암을 예방하는 강력한 항산화 효능을 지닌 천국의 열매 (GAC)

 우리에게 익숙하진 않지만, 최근 최상의 항산화 물질을 가장 많이 가진 천국의 열매로 각광받고 있는 베트남 과일 객(GAC)을 소개합니다.

기후적인 특성상 베트남을 비롯해 동남아에서 자생하는 식물의 열매로 인류가 발견한 식물 중 식물 영양소를 가장 많이 함유하고 있다고 합니다. 베트남의 리튜이벙 박사님의 어린이들의 영양 결핍에 대한 연구 과정에서 이 과일에 베타카로틴이 당근의 10, 리코펜은 토마토보다 70배가 많은 것을 발견하였다고 합니다. 지금부터 객열매의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

https://youtu.be/OAHvWJJWNm8

1.     노화를 촉진하는 좀비 세포 제거에 효과적

좀비 세포는 죽어야 하는 세포가 죽지 않고 몸을 떠돌면서 좀비처럼 주변에 살아 있는 세포들까지 괴롭히는 세포입니다. 모든 세포에는 수명이 있어 세포 역시 늙고 병들며 사멸과 탄생을 반복하는데요. 기능을 못하는 세포들이 사멸하지 않고 존재하며 우리 몸의 생체 시계를 빠르게 함으로써 노화를 촉진하게 된다고 합니다. 객열매는 이런 좀비 세포 제거에 아주 탁월한 효능을 가지고 있다고 합니다.

 

2.     면역력 (항산화) 증가 효과

인체 내의 면역력을 증가시키고 세포와 기관들의 노화 현상을 효과적으로 예방하는 항산화 물질이 풍부합니다. 대표적인 성분으로 과육속에 리코펜이 토마토의 약 70배 가까이 있어 우리 몸속에 많은 양의 리코펜을 흡수할 수 있도록 해주며, 베타카로티은 고구마나 당근의 약 10배 정도 함유되어 있어 우리 몸속에 들어오면 비타민 A로 바꿀 수 있는 전구물질로 변화되어 세포의 생성과 재생에 중요한 역할을 도와줍니다.

 

3.     피로한 눈과 안구 건조증에 도움

베타카로틴 성분이 시력 저하를 막아 주고 건강한 시력을 유지할 수 있도록 도와줍니다.

베트남에서는 예로부터 눈 건강, 상처 회복을 돕는데 쓰이고 있다고 합니다.

요즘처럼 눈의 피로를 많이 느끼는 현대인에게 꼭 필요한 성분이 아닐까 싶네요.

 

4.     암세포 억제 효과

리코펜과 베타카로틴의 항암작용으로 폐암, 위암, 유방암 등 각종 암의 발병률을 낮추어 주는 효과가 있습니다.

 

5.     혈관 건강 및 피부 건강에 도움

불포화 지방산이 풍부하여 혈액 내 나쁜 콜레스테롤을 분해하는데 도움을 주어, 고혈압, 심혈관 질환 예방에도 효과적입니다. 또한 풍부한 항산화 성분들이 자외선 등으로부터 피부세포의 노화를 막아 건강한 피부를 만들어 준다고 합니다.

 섭취 시 주의 사항 및 먹는 방법

객열매는 높은 온도에서는 영양소가 파괴되어 열을 가하는 조리에는 맞지 않고 샐러드나 가급적 열을 가하지 않는 범위내에서 섭취하는 것이 좋다고 하네요.

또한, 과유불급이라는 말과 같이 한 번에 너무 많은 양을 먹게 되면 소화불량이나 설사 등을 유발시킬 수 있습니다. 더불어, 식품 알레르기가 있거나 임산부의 경우에는 주의가 필요합니다.

 

최근에는 시중에 건강주스로 시판되는 상품들이 많이 나와 있어 아침 및 저녁식사시 주스로 음용하시면 건강에 도움이 될 것입니다. 분말 가루 형태로도 판매되고 있으니 미지근한 물에 타서 차로 섭취하시거나 식사하실 때 밥이나 음식에 가루를 뿌려서 드시는 방법도 있습니다.

 

오늘은 우리 몸의 좀비 세포를 제거하고 암을 예방하는데 효과적이며 면역력을 증진시키는데 일등 공신인 객열매에 대해 알아보았습니다.

면역력을 향상시켜 감기를 예방하고 피로 회복에 좋다고 하니 꾸준한 체력 관리가 필요한 바쁜 현대인과 수험생, 그리고 면역력이 떨어져 건강관리가 필요한 분에게 도움이 될 것 같습니다.

소중한 우리 몸을 위해 하루 한잔 영양 만점 항산화 주스를 마셔 보는 건 어떨까요?

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